Sezon jesienno-zimowy to czas, w którym jesteśmy bardziej podatni na różne infekcje. Jak więc wspomóc swój organizm w tym trudnym okresie? Postaw na wyciskane soki! Składniki odżywcze pochodzące z warzyw i owoców wzmocnią Twój układ odpornościowy uchronią przed przeziębieniem. Szklanka wyciśniętego soku z powodzeniem zastąpi Ci sztuczne suplementy. Chcesz wiedzieć, jak przygotować idealny, kremowy sok pełen wartości odżywczych? Poznaj nasze przepisy!

Jak stworzyć idealne soki rozgrzewające z wyciskarki – cechy i właściwości

Co pić zimą? Rozgrzewające soki z wyciskarki! Efekt ciepła, tak cenny w okresie zimowym jest prosty do osiągnięcia. Świeżo wyciskane soki wystarczy doprawić odrobiną przypraw takich jak imbir, cynamon, gałka muszkatołowa, anyż, goździki lub kardamon. Mają one właściwości rozgrzewające, dzięki czemu pomagają się ogrzać oraz chronią przed wyziębieniem. Działają również bakteriobójczo, co jest podstawą w zapobieganiu infekcji. Tak doprawione warzywa korzenne będą pełne witamin i minerałów, niezbędnych do utrzymania zdrowej, zbilansowanej codziennej diety. Wykorzystanie owoców tropikalnych bogatych na przykład w witaminę C oraz witaminę E także wspomoże pracę organizmu. Dodatkowo ich słodycz będzie niezastąpiona w przygotowaniu pysznych soków!

Wyciskarka wolnoobrotowa – najlepsze narzędzie do wyciskania soku

Oprócz samych składników równie ważny jest sposób wyciskania soków. Wyciskarka wolnoobrotowa miażdży miąższ oraz struktury warzyw i owoców, jednak zachowując wszystkie cenne wartości odżywcze. Tak pozyskany sok jest pełen smaku i zdecydowanie lepiej się przechowuje. Dodatkowo wyciskarka wolnoobrotowa świetnie poradzi sobie z każdym produktem, także z warzywami liściastymi. Dzięki temu możesz uzyskać świeże soki rozgrzewające o ciekawych smakowych kombinacjach. Wieloskładnikowe mieszanki będą świetną alternatywą dla sztucznych suplementów – sok jabłkowy lub sok marchwiowy, a także wszelkie inne kombinacje pozwolą Ci zapomnieć o łykaniu tabletek. Jeśli chcesz przygotować taki sok w domu, polecamy Ci zainteresować się modelami marki Hurom. Znane są z solidnego wykonania oraz najnowocześniejszych technologii wyciskania soku – jeden z absolutnych hitów wśród naszych klientów!

Przepis na zdrowe soki rozgrzewające z wyciskarki wolnoobrotowej

Picie świeżo wyciskanych soków ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, w tym naszej odporności oraz przemiany materii. Bogactwo warzyw i owoców dostępnych na rynku może jednak przytłaczać. Właśnie dlatego przygotowaliśmy kilka prostych przepisów na soki rozgrzewające, aby pomóc Ci rozpocząć przygodę z pracą na wolnoobrotowej wyciskarce.

Sok z ananasa – wyciskarka wolnoobrotowa

Składniki:

• 1 gruszka
• 1 marchew
• 2 jabłka
• 2/3 pomarańcze
• 1/2 ananasa
• 2 plasterki imbiru

Sposób przygotowania:

Owoce dokładnie umyj, następnie obierz ze skórki. Pokrój na mniejsze kawałki, usuwając jednocześnie pestki. Wrzuć do wyciskarki. Marchewka bogata w kwas foliowy pomaga w tworzeniu nowych czerwonych krwinek, zapobiega chorobom krążenia, a także poprawia wygląd skóry. Rozgrzewający imbir działa przeciwwirusowo oraz przeciwbakteryjnie. Pyszny, jasnożółty sok może zamienić nawet poranną kawę!

Sok z buraka – wyciskarka wolnoobrotowa

Składniki:

• 3 buraki
• 2 jabłka
• 2 łyżki soku z cytryny

Sposób przygotowania:

Obierz buraki ze skórki, jabłka pokrój na mniejsze cząstki. Wrzuć do wyciskarki wolnoobrotowej. Sok z cytryny podkreśli smak i zbilansuje słodycz, jednocześnie wzbogacając sok w witaminy. Burak zawiera potas, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jabłko bogate jest w witaminę K, która jest cenna dla gospodarki wapniowej. Jest to napój, po który warto sięgać nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale przez cały rok!

Sok z aronii – wyciskarka wolnoobrotowa

Składniki:

• 1 kg owoców aronii
• 3 jabłka
• 0,5 kg malin
• miód

Sposób przygotowania:

Owoce dokładnie umyj. Jabłka pokrój na mniejsze kawałki. Wrzuć do wyciskarki. Jeżeli powstały sok jest dla Ciebie zbyt cierpki, dodaj miód wedle uznania. Nie tylko sprawi, że sok będzie słodszy, ale także doskonale wpłynie na pracę serca. Wykorzystane owoce są prawdziwą bombą witaminową, dzięki której skutecznie wzmocnisz swoją odporność.

Soki z wyciskarki wolnoobrotowej na zimę – zdrowie płynące z natury!

Czy warto pić soki z wyciskarki wolnoobrotowej? Zdecydowanie tak! Picie soków to świetny sposób na przyjęcie dziennej dawki owoców i warzyw. Wiele możliwych kombinacji przypraw i dodatków sprawia, że możesz eksperymentować w poszukiwaniu smaku dopasowanego idealnie do Twoich preferencji. Wyciskane soki pokochają także rodzice małych dzieci – żaden maluch nie oprze się ich słodkiemu smakowi. Dzięki temu zapewnisz dziecku porcję witamin w przyjaznej do spożycia formie. Ogromna ilość cennych składników odżywczych, która kryje się w owocach i warzywach pozwoli Ci odstawić sztuczne suplementy. Same korzyści.

Świeżo wyciskany sok to idealny sposób na dostarczenie sobie wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Jest to szczególnie ważne w okresie zimowym, gdy nasza odporność wystawiona jest na największą próbę. Nie tylko uchronią nas przed przeziębieniem lub grypą, ale będą wspierać organizm długofalowo. Mamy nadzieję, że nasze przepisy Ci posmakują!